➜ Ягодицы + пресс — это уникальная система силовых тренировок, которая позволяет в ускоренном формате сделать фигуру стройной, а нижнюю часть тела и бедра подтянутой даже в самых проблемных зонах.

➜ Упражнения идеально подходят для людей с сидячим образом жизни.

➜ Помогают проработать нижнюю часть корпуса, ягодицы, мышцы, ноги, избавиться от целлюлита и в целом улучшить состояние здоровья.

➜ Активные регулярные тренировки способствуют укреплению поясницы, активно работают сразу над несколькими зонами: ягодицами, животом, передней и задней поверхностью бедер.

➜ Система предполагает сочетать минимальные веса и много повторений, как и многие другие групповые спортивные занятия. В результате мышцы не увеличиваются в объеме, а укрепляются и выглядят более привлекательно.

Тренировку ведет тренер Татьяна.