➜ Занятия по системе включают в себя комплекс различных упражнений на укрепление и растяжку мышц, а также на укрепление позвоночника.

➜ Каждое занятие начинается с разминки, помогающей разогреть тело, основной части и заминки, необходимой для правильного завершения физической активности.

➜ Тренировка подходит мужчинам и женщинам любого возраста. А также любого уровня подготовки - вы сами подбираете степень нагрузки, конечно же под наблюдением опытного тренера.

➜ В результате происходит снятие тонуса с межпозвоночных сегментов, растяжение мышц корсета, которые вызывают искривления позвоночника, причем накопительный длительный эффект от регулярных занятий сохраняется на долгие годы.

Здоровая спина и хорошая осанка - залог крепкого здоровья. К сожалению не все могут этим похвастаться. По данным ВОЗ более 75% людей страдают различными заболеваниями позвоночника и практически у всех плохо развит мышечный корсет. Но никогда не поздно начать работу над собой. И лучшее время – сейчас!