➜ Приглашаем на авторское направление «Бережный фитнес», где не нужно тягать железо для получения результата.

➜ Укрепляет тело изнутри, т.к. мы работаем с глубокими мышцами кора и мышцами тазового дна.

➜ Благодаря авторскому комплексу упражнений подключается диафрагмальное дыхание, уменьшается риск развития диастаза, идет восстановление мышц после родов и прорабатывается проблема недержания мочи.

Подойдет как молодым девушкам, так и женщинам в возрасте, так как глубоко прорабатывается женское здоровье! Здесь к своему телу бережно и с умом: изменения заметны уже после 1 тренировки!

Тренировки ведет Мария Тарасова.