➜ Йога в танце – это особая разновидность йоги. По-другому ее называют «йога в потоке», потому что это непрерывный поток энергий в динамике, где одна асана сменяется другой максимально плавно.

➜ Акцент делается на правильном дыхании полной грудью, а напряжение сменяется расслаблением.

➜ Отличительной чертой направления является свобода действий: практикующие могут проявиться творческий подход к занятиям
.
Посещения рекомендованы тем, кто уже знаком с асанами и не имеет строгих противопоказаний к динамическим тренировкам. Новичкам предлагаем начать с классической йоги, а затем знакомиться и с йогой в танце!